10 JUEGOS TRADICIONALES

Proponemos esta unidad didáctica como la décima del curso, ya que a través de dicha unidad, pretendemos que el alumnado adquiera conciencia de las grandes posibilidades que les puede brindar los juegos tradicionales como medio de relación y disfrute, además de despertar el interés por conocer y realizar estos juegos como vínculo y parte del patrimonio de la comarca. 

Las sesiones que proponemos en esta unidad son las siguientes:

• Juegos tradicionales de carreras
• Juegos tradicionales de canicas
• Juegos tradicionales con chapas
• Juegos tradicionales de lanzamiento
• Exposición y puesta en práctica de los juegos que los alumnos hayan investigado en casa.
• Práctica de juegos en el parque colindante al centro, invitando a los padres y abuelos de los alumnos para que participen en la sesión. 

Como pueden observar, en cada una de las sesiones de esta unidad siempre se trabajarán tareas encaminadas al en el conocimiento y valoración de la diversidad de actividades físicas, lúdicas y deportivas como elementos culturales, que permita adquirir una amplia gama de juegos tradicionales de modo que el alumnado pueda llegar a incorporarlos a sus rutinas de juego, valorándolos como una actividad que le permita disfrutar de la compañía de sus compañeros.

Bolos conquenses 

Chapas

Caliche

Webquest Juegos Tradicionales

Juegos tradicionales interactivos:

-Petanca

-Petanca

09 DEPORTES ADAPTADOS

Proponemos esta unidad didáctica como la novena del curso, ya que a través de dicha unidad, pretendemos que el alumnado adquiera conciencia de que todos y todas somos diferentes y de que algunos compañeros pueden tener una discapacidad, pero han aprendido a utilizar los sentidos de otra manera. En definitiva, esta UD pretende introducir el tema de la discapacidad en el aula y conseguir que el alumnado reflexione para conseguir la integración y normalización de las personas con discapacidad.

La secuencia de sesiones que proponemos para esta unidad es la siguiente:

• Realización de juegos en ausencia de algún sentido.
• Realización de pruebas atleticas adaptadas, como carreras, salto de longitud y lanzamiento de jabalina.
• Práctica del deporte adaptado "Boccia".
• Práctica de bádminton adaptado.
• Práctica del deporte adaptado "Goalball".
• Práctica de voley adaptado.
• Realización de un circuito adaptado.
• Jornada de práctica de juegos en silla de ruedas organizada por la Federación de Deportes de Discapacitados Físicos de nuestra región.

Como pueden observar, en cada una de las sesiones de esta unidad siempre se trabajarán tareas desde un punto de vista integrador y centrado en la formación de valores, ya que según Posada Prieto (2000) este contenido es “una forma idónea para educar en valores cívicos”. Esta unidad didáctica tiene un enfoque cooperativo, vivencial y socializador, pretendiendo que el alumnado experimente en numerosas actividades las sensaciones de ser discapacitado (ceguera, sordera, restricción de movimientos en tren superior, en tren inferior, etc.), utilizando los valores educativos del deporte. 

Nuestra intención como docentes debe ser orientar los juegos y deportes adaptados hacia un clima de aula que facilite la integración e inclusión de los alumnos con necesidades educativas especiales y la adquisición de las formas sociales y culturales de la motricidad.

Boccia

Goalball 

Atletismo paralímpico

Webquest deportes adaptados

Webquest deportes adaptados

Recursos para trabajar los deportes adaptados: (Pinchar en imagen)

Juegos Paralímpicos de Tokio 2020 (Pinchar en imagen para mas información)

08 BALONCESTO

Proponemos esta unidad didáctica como la octava del curso, ya que a través de dicha unidad, pretendemos que el alumnado se inicie en la práctica del baloncesto. Hemos elegido el baloncesto como primer deporte colectivo a trabajar ya que consideramos que sus aprendizajes iniciales son más asequibles y comportan un mayor refuerzo intrínseco motivacional que otros deportes de equipo.

En esta unidad trabajaremos desde el método de enseñanza comprensiva del deporte. por ello, el desarrollo de la actividad de los alumnos en nuestra intervención didáctica se organiza según los siguientes momentos:

1.  Explicación del juego modificado. 
2. Práctica del juego modificado.
3.  Pausa y reflexión intermedia.
4. Ejercicio técnico-táctico.
5. Vuelta a la práctica del juego modificado.
6.  Reflexión final. 

La reflexión intermedia y final sobre cada situación de aprendizaje, se realizarán para centrar la atención de los alumnos sobre los elementos más importantes de la tarea que se realiza, facilitándoles la decisión sobre el “que hacer” y “como hacer”. El ejercicio técnico permite trabajar la técnica o la táctica de forma significativa, ya que lo trabajado de forma analítica se pondrá en práctica con la repetición del juego modificado. 


La secuencia de sesiones quedará estructurada de la siguiente manera:

• Presentación de las principales características del baloncesto
• Evaluación inicial para comprobar el punto de partida de nuestros alumnos en relación a los elementos básicos técnico-tácticos. 
• Aprender a mantener el balón con los compañeros frente a los adversarios.
• Aprender a progresar con el balón con los compañeros frente a los adversarios.
• Aprender a orientarse con el balón con los compañeros frente a los adversarios.
• Torneo 3x3

Como hemos mencionado anteriormente, la orientación de esta unidad es claramente hacia el planteamiento de situaciones motrices globales siguiendo un MODELO COMPRENSIVO DE ENSEÑANZA DEPORTIVA. En cada una de las sesiones de esta unidad siempre se trabajarán tareas encaminadas al desarrollo técnico (pase, bote, tiro etc.) y táctico básico (¿qué hay que hacer en defensa?: marcaje, recuperan el balón, evitar la progresión del contrario hacia la canasta, protección de la portería o de las zonas propicias al tiro. ¿qué hay que hacer en ataque?: desmarque, conservar el balón, progresar hacia la canasta, lograr el tanto) a través de ejercicios y juegos variados. También decir que en cada sesión se insistirá más en el desarrollo de alguno de estos aspectos y se repasaran o ampliarán algunos de los anteriormente trabajados.

Debido a la complejidad del reglamento del baloncesto y su subjetividad, adaptaremos las reglas de juego para facilitar la puesta en marcha de las tareas, así como trataremos de objetivizar lo máximo posible las reglas, puesto que los alumnos de esta edad necesitan unos límites claros e iguales para todos

Baloncesto Masculino 

Baloncesto Femenino 

Baloncesto en silla de ruedas

La cancha de baloncesto

Ficha a rellenar por los alumnos: "Un partido de Baloncesto en la tele"

Webquest de Baloncesto

Kahoot sobre Baloncesto

Pincha en la imagen para más información

07 DEPORTES ALTERNATIVOS

Proponemos esta unidad didáctica como la séptima del curso, ya que a través de dicha unidad, pretendemos que el alumnado conozca una serie de deportes llamados “alternativos”, como el rugby tag, el colpbol o el baloncorf.

Este tipo de deportes se caracterizan por promuever la máxima cooperación reduciendo al máximo el individualismo de los deportes tradcionales. 

Además, son deportes integradores, coeducativos y generalmente mixtos. Además, no está determinado por el nivel físico o de habilidad motriz, pudiendo ejercitarse en unas condiciones semejantes tanto por jugadores como por jugadoras, potencialmente con las mismas posibilidades de éxito y ofreciendo las máximas posibilidades motrices

Los deportes alternativos que vamos a desarrollar en esta unidad son los siguientes:

Rugby Tag 

Colpbol 

Balonkorf

Ultimate 

Artzikirol

Beisbol 

Datchball 

Webquest deportes alternativos

Más información sobre deportes alternativos

UD 06 JUEGOS COOPERATIVOS

Proponemos esta unidad didáctica como la sexta del curso, ya que a través de dicha unidad, pretendemos que el alumnado participe en actividades físicas colectivas compartiendo proyectos, estableciendo relaciones de cooperación para alcanzar objetivos comunes, resolviendo mediante el diálogo los conflictos que pudieran surgir y evitando discriminaciones por características personales, de género, sociales y culturales.

En esta unidad realizaremos las siguientes sesiones:

• Cooperando con el paracaídas
• Retos cooperativos
• Desafíos físicos cooperativos con aros y balones.
• Desafíos físicos cooperativos con cuerdas.
• Desafíos físicos cooperativos con colchonetas

Nuestra propuesta evoluciona desde las actividades y juegos cooperativos hasta los desafíos físicos cooperativos. 

En los desafíos físicos cooperativos se trata de presentar diferentes retos para que, por grupos de 8, se vayan resolviendo de forma libre. Las instrucciones, normas y penalizaciones de cada desafío estarán escritas en una ficha, para que los alumnos las lean, las interpreten y finalmente traten de resolver dicho desafío.

Desafíos propuestos:

Ejemplos de Desafíos

Ficha de Autoevaluación individual:

Ficha de coevaluación en grupo:

Ficha de Autoevaluación en grupo: 

UD 05 GIMNASIA Y ACROSPORT

Proponemos esta unidad didáctica como la quinta del curso, ya que llegamos a esta unidad con un gran control corporal logrado gracias a la realización de las unidades anteriores. Esto facilitará la realización de las actividades de gimnasia deportiva y acrosport, donde todas ellas tienen una gran exigencia en cuanto a control corporal se refiere. Además, estas experiencias van a servirles para salirse de la rutina del curso y organizar una coreografía para el festival de Navidad que se organiza en el centro. 

En esta unidad trabajaremos las siguientes sesiones: 

• Entrega del carnet de gimnasia con ejercicios a superar como voltereta hacia delante, voltereta sin manos, pino en el aire, rueda lateral,etc.
• Introducción de los diferentes roles de acrosport y realización de figuras individuales, en parejas, por trios y en grupos.
• Creación de una coreografía por grupos.
• Representación de las coreografías.

Algunos recursos utilizados:

• ¿Qué es el Acrosport?
• Figuras de Acrosport
• Webquest gimnasia y acrosport

Carnet de Comba

Realizado por José Luis Lara Olmedo

Criterios de Evaluación:

UD 04 ATLETISMO

Con esta unidad pretendemos que el alumnado se inicie en un deporte individual muy conocido, rey del evento deportivo más importante a nivel mundial (Olimpiadas), claro está que adaptado a su desarrollo psicoevolutivo. El atletismo le enseñará al niño a tener un espíritu de superación, (a aumentar la confianza en sí mismo), a conocer sus posibilidades, sus limitaciones y su progresión y mejora.

En esta unidad desarrollaremos las siguientes sesiones:

• Sesión teórica para conocer las distintas pruebas que componen el atletismo.
• Desarrollo de la carrera de forma adecuada, salida de velocidad y mejora de velocidad de reacción.
• Juegos y carreras de relevos.
• Salto de vallas.
• Salto de longitud.
• Salto de altura.
• Lanzamiento de peso y jabalina. 
• Olimpiadas escolares  

Criterios de evaluación:
Webquest Atletismo
Kahoot Atletismo

Vídeos: 

Juegos interactivos:
 http://www.juganding.com/juegos-de-deportes/110-metros-vallas-975
https://www.pequejuegos.com/jugar-joe.html
https://www.14juegos.com/lanzamiento-de-martillo

Pista y medidas:

UD 03 PARKOUR

En esta unidad pretendemos que el alumnado desarrolle los aspectos cualitativos del movimiento (coordinación y equilibrio) y así provocar en los alumnos un repertorio motriz básico que tenga transferencia positiva con el resto de unidades, ya que la coordinación es el aspecto encargado de organizar y regular el movimiento. Además, el Parkour tiene como objetivo aumentar la diversidad de actividades en las clases de EF, a la vez que se ofrece a nuestro alumnado contenidos diferentes y llamativos. 

Entre las sesiones de esta unidad trabajaremos:

• 1ª sesión: "Conozco el parkour" Sesión teórica destinada a presentar brevemente qué es el Parkour y mostrar diferentes vídeos para ver los diferentes gestos técnicos, medidas de seguridad y principales características. También, informaremos a los alumnos de la tarea a realizar para el final de la unidad.

• 2ª sesión: "¿Qué se hacer?" Se destinará a la realización de la evaluación inicial para tener una primera visión del nivel del que parten los alumnos mediante un circuito de coordinación en el que utilizaremos distintas formas de desplazamientos, distintos tipos de saltos de precisión y longitud y giros.

• 3ª sesión:"Recepcionando" Se destinará a aprender las habilidades específicas del Parkour, como la recepción simple y la recepción rodada. Para ello, pediremos a los alumnos que salten desde un banco sueco y plinto, cayendo sobre una colchoneta.

• 4ª sesión: "Saltando". Se destinará a aprender las habilidades específicas del Parkour, como los saltos de precisión. Para ello, pediremos a los alumnos que salten de un aro a otro, de un banco a otro, del suelo a una espaldera y de un banco a la espaldera.

• 5ª sesión: "Pasavallas y Tic-Tac". Se destinará a aprender las habilidades específicas del Parkour, como el pasavallas con una y dos manos usando un plinto y la técnica del tic-tac con apoyo de la pared, utilizando colchonetas como elementos de seguridad.

• 6ª sesión: "Gran premio". Se destinará a la realización de un circuito por estaciones en el gimnasio para que los alumnos puedan poner en práctica todas las técnicas aprendidas hasta el momento y usando todo tipo de elementos como bancos, plinto, potro, colchonetas y espalderas.

• 7ª sesión: "Construyo mi circuito". Sesión similar a la anterior, pero en esta ocasión serán los propios alumnos quienes organicen y monten su propio circuito en el gimnasio, usando todo tipo de elementos como bancos, plinto, potro, colchonetas y espalderas.

•  8ª sesión: "Parkour en el parque" Se dedicará a la evaluación final de la unidad mediante la organización de un recorrido por el parque urbano cercano al colegio utilizando como obstáculos a rebasar el mobiliario urbano (bancos, vayas, bordillos, etc.) e infantil (balancines, toboganes, columpios, etc.). Todo eso será recogido en la plantilla de evaluación.

 

Como pueden observar la orientación de esta unidad es claramente hacia la mejora de la coordinación, la agilidad y el equilibrio utilizando el Parkour como recurso altamente motivador para el alumnado.

La propuesta de introducir el Parkour como UD surge con el objetivo de aumentar la diversidad de actividades en las clases de Educación Física, a la vez que ofrecer a nuestro alumnado contenidos diferentes y llamativos resultando un medio propicio para desarrollar su competencia motriz, pero también una motivación y un reto a superar. 

Queremos insistir en decir que todas las actividades de Parkour se han adaptado previamente a los materiales e instalaciones con los que contamos en nuestro centro. Esto previene de riesgos innecesarios y adapta las actividades a un entorno escolar controlado. Este riesgo ha sido subsanado con el material disponible como colchonetas y otros materiales acolchados, pero también con la modificación del espacio de trabajo como ha sido la reducción de altura de los elementos o la ampliación de las escapatorias.

Algunos de los recursos utilizados en la unidad:

 

 

Webquest Parkour Parkour en la escuela

UD 02 SALUD Y CFB

En esta unidad pretendemos que los alumnos aumenten su condición física en sus aspectos básicos generales, base fundamental para la realización de cualquier actividad motriz, ya que permiten una mayor fidelidad y estabilidad en la ejecución del modelo motor.

 

Las sesiones de esta unidad quedan configuradas de la siguiente manera:

• 1ª sesión: "¿Qué se hacer?". Se destinará a la realización de la evaluación inicial para tener una primera visión del nivel del que parten los alumnos mediante juegos y actividades. Se entregará una ficha donde se explica que son las CFB y ejemplos de cada una. También, informaremos a los alumnos de las tareas a realizar para el final de la unidad.

• 2ª sesión: "Calentando". Se destinará a que los alumnos aprendan las partes de un calentamiento mediante su realización. Se entregará una ficha donde se explica que es el calentamiento, para que sirve y las partes que lo componen.

• 3ª sesión: "Escucho mi corazón". Se destinará a que los alumnos aprendan a tomar su propio pulso y como varía en función de la intensidad del ejercicio. Se entregará una ficha donde se explica que es el pulso, como se toma, y los hábitos saludables para tener un corazón sano. También en dicha ficha los alumnos tendrán que ir anotando su pulso diario, en casa.

• 4ª sesión: "¡Soy resistente!". Se destinará al desarrollo de la resistencia, junto con el trabajo de la flexibilidad al final de la clase.

• 5ª y 6º sesión: "¡Soy fuerte!". Se destinará al desarrollo de la fuerza tanto del tren superior como del tren inferior, junto con el trabajo de la flexibilidad al final de la clase. 

• 7ª sesión: "¡Soy más veloz!. Se destinará al desarrollo de la velocidad, junto con el trabajo de la flexibilidad al final de la clase. 8ª sesión: "¿Cuánto he aprendido?". Se dedicarán a la evaluación final de la unidad mediante un test de resistencia consistente en ser capaz de correr 8 minutos sin detenerse y de la realización por grupos de “La Oca de la Condición Física” para comprobar la evolución de la misma. Todo eso será recogido en la plantilla de evaluación

Os dejamos algunos de los recursos utilizados durante la unidad:

• Webquest-Calentamiento
• Webquest-Resistencia
• Webquest-Velocidad
• Webquest-Fuerza

Ficha de calentamiento

Ficha de pulsaciones

UD 01 "COMENZAMOS"

Como cada año, comienza el curso tras las vacaciones de verano. En esta primera unidad, pretendemos que los alumnos comiencen el curso con alegría y motivación, que conozcan a los nuevos compañeros, si los hay, vuelvan a practicar aquellos juegos más significativos del curso anterior y se potencie la autoestima, la solidaridad, el trabajo en grupo, la cooperación, el respeto y la imaginación.

Además, pretendemos que recuerden las normas del área, del uso del material y de las instalaciones. 

Por otro lado, esta unidad también nos servirá para realizar una evaluación inicial que nos permita comprobar el grado de asentamiento de sus aprendizajes con respeto al curso anterior y su evolución. Aquí os dejamos algunos ejemplo:
Test de Harris
Psicomotricidad práctica de Antonio Jesús Pérez Sánchez

Esta unidad didáctica tiene vinculación directa con el resto de unidades, ya que nos va a permitir conocer el nivel del que parte el alumnado y establecer las principales normas de comportamiento que se van a tener en cuenta a lo largo del curso.

En definitiva, las sesiones que propones para esta unidad son las siguientes:

• 1ª sesión:"Volvemos". Se destinará a dar la bienvenida al grupo, a presentar el área y las Unidades Didácticas que se van a trabajar a lo largo del curso, y a establecer las principales normas que se van a seguir en clase de EF. También le vamos a entregar la ficha médica del alumno para que la familia la rellena en casa y de esta manera, conocer cualquier problema médico.

• 2ª sesión: "¿Cuantos juegos recuerdo?". Se destinará a realizar aquellos juegos más significativos y motivantes del curso anterior como “Pelota Sentada”, “Torito en Alto”, “Las Vidas” o “El Cementerio”, para se inicie el curso con gran motivación y se pongan en práctica las normas establecidas en la sesión anterior.

• 3ª sesión: "¡A cooperar!". Se destinará a realizar juegos y actividades cooperativas para favorecer la comunicación y cooperación entre el grupo y a desarrollar las habilidades básicas mediante retos. 

• 4ª sesión: "¿Como me encuentro?". Se destinará a realizar un pequeño test con pruebas de resistencia, velocidad y fuerza, para que cada alumno conozca el estado de su condición física. Al final del curso, volveremos a realizar dichas pruebas para que puedan comprobar su evolución y mejora.

• 5ª sesión: "Agilidad y coordinación". Se destinará a realizar un circuito de agilidad y otro de coordinación, para que cada alumno conozca su nivel de partida en dichos aspectos cualitativos del movimiento. Al final del curso, volveremos a realizar dichas pruebas para que puedan comprobar su evolución y mejora.

• 6ª sesión: "Grand Prix" Se destinará a realizar un circuito de habilidades motrices con desplazamientos, saltos, giros, volteretas, equilibrio, trepas y reptaciones, para conocer el nivel del que parten los alumnos. También comprobaremos su talla y peso para poder comparar dichos datos al final del curso.